Olemme koonneet suosituista viikkohaasteistamme viikkokalenterin tiimien hyvinvoinnin edistämiseen. Viikkokalenterissa on harjoituksia yhteensä hurjat 52! Saat itse päättää, milloin tekemisen aloitat, koska kalenteria ei ole sidottu mihinkään kuukauteen tai vuoteen.
Hyvinvointia luovin ja voimavaraisin menetelmin
Kalenterin viikkotehtävät voi suorittaa itsenäisesti, mutta kaikkein hedelmällisintä on, jos teette ne tiimin kanssa ja jaatte kokemuksianne sekä ajatuksianne. Tekemällä yhdessä, luovien menetelmien parissa ja keskustellen tiimin jäsenten kanssa on helpompi nähdä sekä omat että toisten vahvuudet. Näin saatte tiimin jäsenet loistamaan ja työskentely onnistuu entistä sujuvammin.
Meidän aivomme ja kehomme ovat tottuneet siihen, että olemme liikkeessä ja teemme käsillämme. Oppiakseen ihmisen on myös hyvä hämmästellä ja kyseenalaistaa. Toiminnalliset ja luovat menetelmät eivät ole mitään uutta vaan niitä on käytetty sote-puolella menestyksekkäästi jo vuosikymmeniä. Tämän kalenterin avulla ne tuodaan yhä useampien alojen ja organisaatioiden käyttöön.
Lähtökohtana toiminnallisten ja luovien menetelmien käyttämiselle voi olla mm. tauko arjesta, yhdessäolo ja vuorovaikutuksen parantaminen. Luovilla menetelmillä voidaan saada myös tehokkaita tuloksia aikaiseksi. Kyseenalaistamalla jo olemassa olevia toimintatapoja voidaan löytää tuottavampia, tehokkaampia ja aivoystävällisempiä tapoja työskennellä.
Viikkokalenteri on tehty 100% Suomessa
Mikä parasta, viikkokalenteri on kokonaan tehty Suomessa – suunnittelua, valokuvia, taittoa, tekstiä, kuvassa näkyviä teoksia ja painamista myöten! Se on oiva vastuullinen lahja annettavaksi niin työntekijöille, yhteistyökumppaneille kuin asiakkaille. Kuvissa näkyy kauniisti Suomen monipuolinen luonto sekä käsityöt ja taide. Jaetaan siis yhdessä hyvinvointia eteenpäin!
Kalenteri on A5-vaakatasoinen, pehmeäkantinen ja kierteellä. Näin sitä on helppo käyttää ja se kulkee helposti mukana vaikka sivuja on yli 100 kpl! Kalenteri on tilattavissa Holvi-verkkokaupastamme. Löydät sieltä myös postikorttipaketteja ja valmiita kurssipaketteja.
Isommat viikkokalenteritilaukset esim. omalla logolla toimitettuna (min. 50 kpl) otamme vastaan sähköpostilla info@oivallaluovasti.fi. Annamme niistä erikseen tarjouksen. Toimitusaika on näissä n. 3 vk, joten kannattaa olla nopea, jos toivot toimitusta jo ennen joulua.
Jos olet kiinnostunut eri kieliversioista, niin laita viestiä. Tällä hetkellä meillä ei ole muita kieliä varastossa, mutta niitä voidaan tehdä tarpeen tulleen. Toki toimitusaika on silloin pitempi ja vaadittava minimitilaus isompi.
Lähteet ja inspiraatio
Oivalla Luovasti -viikkokalenterin harjoitteet pohjautuvat luoviin, voimavaraisiin, ratkaisukeskeisiin ja toiminnallisiin menetelmiin. Suurin osa harjoitteista on kulkeutunut alalla suusannallisesti muodossa tai toisessa vuosikymmeniä (esim. peili, kahdeksikko) ja ne on sovitettu tähän kalenteriin sopiviksi. Olemme koonneet myös uusia harjoitteita näiden menetelmien pohjalta. Tietoruuduissa olevat tekstit perustuvat aivo- ja kehoystävälliseen työskentelyyn. Niissä lähteenä on ollut aivotutkimuksen, sosiaalipsykologian ja työelämän tutkimukseen perustuvaa kirjallisuutta.
Aivotutkija Minna Huotilainen: Aivosi tarvitsevat tauon, taukokulttuurin elvytysopas, Tuuma 2021 ja useat hänen antamansa haastettelut (Et-lehti: Voivatko optimistin aivot paremmin? Aivotutkija vastaa 10 kysymykseen, Talentia-lehti: Armo Aivoille, Mtv Uutisaamu 5.9.2021, HS Tiede/ Aivotutkimus 6.4.2021 Musiikki vaikuttaa aivoihin kuin seksi tai sokeri – Näin rytmit ja sävelet ohjailevat elintoimintojamme) sekä yhdessä aivotutkija Katri Saarikiven kanssa kirjoittama teos: Aivot työssä, 2019
NeuroscienceNews.com artikkelit mm. seuraavista tutkimuksista: Singing and Imaging Improvised Music Elicits Flow-Like Brain State, What Our Wandering Thoughts Can Teach Us about Menthal Health
Duodecim-lehti: Ihmisaivojen peilautumisjärjestelmä
Steven Kotler: The Art of Impossible: A Peak Performance Primer, Harper Wave 2021
Helsingin Uutiset / Tiede: Neulominen auttaa Maria Aukeeta, 26, keskittymään opetukseen – ”Jos en luennon aikana tee mitään käsilläni, ajatus lähtee harhailemaan” – haastateltu asiantuntijana tutkimuspäällikkö Virpi Kalakoskea Työterveyslaitoksesta
Yle Uutiset/Työhyvinvointi/ Hyvä itsetuntemus vaikuttaa merkittävästi työhyvinvointiin – työssä jakssa kun tuntee omat rajansa
Yle Uutiset/ Älypuhelimet: Aaron Putula on puhelimillaan aamusta iltaan, ja niin on moni muukin – asiantuntijat listaavat kolme seurausta älylaitteiden liiasta käytöstä
WHO & ILO: Long working hours increasing deaths from heart disease and stroke
Henrik Fexeus ja Catharina Enblad: Reload – Palaudu fiksusti, hallitse stressiä, WSOY 2021
TTL/Työpiste: Uni on korvaamatonta – varsinkin aivojen palautumiselle
Potilaan lääkärilehti (VTT, HUS; pohjautuen WHO:n raporttiin): Taide todella vaikuttaa terveyteen, 4.2.2020
Lääkärilehti: Miten taide vaikuttaa kulttuurisia näkökulmia hyvinvointiin ja terveyteen, 5.3.2021
Jari Salmela, Nina Hiekkanen: Ratkaisukeskeisen kuvataideterapian oppikirja, Solution Media House, 2013
Tapani Ahola, Ben Furman: Reteaming-valmennus : yksilöiden ja yhteisöjen ratkaisukeskeinen kehittämismenetelmä, Lyhyteterapia-instituutti 2018
Piia Laine (toim.): Luovuutta työhön : taidelähtöiset menetelmät työhyvinvoinnin ja työnohjauksen välineinä, Unipress 2012